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Literacia para a saúde e bem-estar – Formação contínua

O curso de formação Literacia para a saúde e bem-estar tem como objetivo dotar as pessoas dos conhecimentos que lhes permitam gerir os seus níveis de stresse e aumentar o seu bem-estar.

pessoas sentadas com pernas cruzadas a meditar

Irá adquirir conhecimentos:

📌 Técnicas de organização pessoal e gestão do tempo

📌 Princípios fundamentais da dietética

📌 Roda dos alimentos e grupos alimentares

📌 Stress

📌 Emoções

📌 Ergonomia

📌 Manutenção manual de cargas

📌 Ginástica laboral

📅 12 de março
das 09h00 às 17h00
⏱ 100 horas
📍 presencial

UFCD* do CNQ*

0404 – Organização pessoal e gestão do tempo (25h)
3328 – Princípios da nutrição (25h)
7229 – Gestão do stress profissional (25h)
8986 – Ergonomia e movimentação manual de cargas (25h)

Ação de formação dirigida a:

Pessoas com deficiências e incapacidades

Apoios sociais:

Bolsa de formação

Alimentação em espécie

Reembolso de despesas/subsídio de transporte

As datas indicadas podem sofrer alterações.

*UFCD – Unidade de Formação de Curta Duração
CNQ – Catálogo Nacional de Qualificações

Conheça todas as ações de formação dirigidas a pessoas com deficiências e incapacidades disponíveis para 2024

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