O curso de formação Literacia para a saúde e bem-estar tem como objetivo dotar as pessoas dos conhecimentos que lhes permitam gerir os seus níveis de stresse e aumentar o seu bem-estar.
Irá adquirir conhecimentos:
Técnicas de organização pessoal e gestão do tempo
Princípios fundamentais da dietética
Roda dos alimentos e grupos alimentares
Stress
Emoções
Ergonomia
Manutenção manual de cargas
Ginástica laboral
📅 12 de março
⏰ das 09h00 às 17h00
⏱ 100 horas
📍 presencial
UFCD* do CNQ*
0404 – Organização pessoal e gestão do tempo (25h)
3328 – Princípios da nutrição (25h)
7229 – Gestão do stress profissional (25h)
8986 – Ergonomia e movimentação manual de cargas (25h)
Ação de formação dirigida a:
Pessoas com deficiências e incapacidades
Apoios sociais:
Bolsa de formação
Alimentação em espécie
Reembolso de despesas/subsídio de transporte
As datas indicadas podem sofrer alterações.
*UFCD – Unidade de Formação de Curta Duração
CNQ – Catálogo Nacional de Qualificações
Conheça todas as ações de formação dirigidas a pessoas com deficiências e incapacidades disponíveis para 2024
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